Warum Kommunikation in der Partnerschaft so wichtig ist

Kommunikation ist das Herzstück jeder Beziehung. Doch oft merken wir erst, wenn etwas nicht stimmt, wie sehr wir sie vernachlässigt haben.

In meiner Praxis erlebe ich immer wieder Paare, die sich "auseinandergelebt" haben. Dabei zeigt sich häufig: Es sind nicht die großen Konflikte, die eine Beziehung belasten, sondern die vielen kleinen Momente, in denen wir einander nicht wirklich zuhören.

Was können Sie tun?

• Nehmen Sie sich bewusst Zeit füreinander
• Hören Sie aktiv zu, ohne sofort zu bewerten
• Sprechen Sie in Ich-Botschaften
• Zeigen Sie Interesse an der Welt Ihres Partners

Ein erster Schritt kann sein, sich jeden Abend 15 Minuten Zeit zu nehmen, um sich wirklich auszutauschen – ohne Handy, ohne Ablenkung.